164. Teste do Autoconvívio com a Somaticidade

228	Somaticidade - TESTES DA SUA VIDA NA SOMATICIDADE

164. TESTE DO AUTOCONVÍVIO COM A SOMATICIDADE

Personalidades. A mãe, o pai, o médico, o professor, o sensitivo, a pessoa amada e outras personalidades podem ajudar, na qualidade de colaboradores, a dar explicações e recursos, e até fornecer técnicas para você entender a si próprio e o Universo. Contudo, não podem, nem conseguem, mesmo querendo, 4 posturas:

1.Ter qualquer ideia, emoção ou energias conscienciais sadias por você.

2.Extrair qualquer ideia, emoção ou energias conscienciais doentias, arraigadas em você, tomando a iniciativa por você, se você não quiser e não permitir.

3.Ter a compreensão dos fatos para você, aquisição pessoal somente feita por você.

4.Ter a experiência prática para você, trabalho pessoal, direto, individualíssimo.

Soma. Para alcançar tal entendimento básico, toda conscin há de começar sabendo manifestar-se pelo holossoma, com início no soma. Portanto, há de dar o primeiro passo pessoalmente, compreendendo e tratando adequadamente o soma, a fim de entender o resto do holossoma. Daí nasceram 20 princípios para o convívio inteligente com o soma:

01. Beber menos de 3 xícaras de café, chá ou refrigerante por dia.

02. Dar e receber afeto regularmente (harmonia da dupla soma-psicossoma).

03.Discutir sempre, com quem mora junto, os problemas domésticos, como por exemplo: dinheiro e coisas do dia a dia.

04.Divertir-se pelo menos certo dia por semana (ego, tempo livre e lazer sadio).

05.Dormir 7 horas, pelo menos, 4 noites por semana (repouso do soma).

06.No raio de 100 quilômetros ter, pelo menos, 1 parente em quem possa confiar (convivialidade com o grupocarma humano). (V. Bib. 4751).

07.Ter somente convicções pessoais (socioculturais), de fato, úteis.

08.Fazer exercícios físicos até suar, pelo menos duas vezes por semana.

09.Fazer pelo menos alguma refeição quente e equilibrada por dia.

10.Frequentar clube (ou clubes) ou ter atividades sociais regulares.

11.Ganhar dinheiro suficiente para as despesas fundamentais.

12.Manter a saúde observando, inclusive, a visão e a dentição.

13.Manter a rede de amizades e conhecimentos (saúde da conscin-ser-social).

14.Não fumar: não existe justificativa honesta nem defesa racional ao tabagismo.

15.Organizar o tempo eficientemente (autorganização evolutiva).

16.Ser sempre moderado se for tomar bebidas alcoólicas. Evitar sempre.

17.Se zangado ou preocupado, falar abertamente das próprias sensações e emoções.

18.Manter o peso adequado à própria altura física (estatura do soma).

19.Ter 1 ou mais amigos com quem possa confidenciar assuntos pessoais.

20.Tirar algum tempo para si mesmo durante o dia (autanálise incessante).

Teste. Você já assentou na vida este código de conduta exequível, acessível e ideal para qualquer conscin? Evoluir é saber coexistir com a entropia onipresente.