314. Técnica da Evitação das Perdas da Memória

378	Mentalsomaticidade - MENTALSOMA OU PARACORPO DO DISCERNIMENTO

314. TÉCNICA DA EVITAÇÃO DAS PERDAS DA MEMÓRIA

Sabedoria. Sabedoria é trabalhar para a saúde da própria consciência assistencial. Princípios. Eis 35 princípios técnicos, básicos, para se evitar as perdas da memória:

01.Buscarmos o supercérebro, possível, ou a holomemória à prova de falhas.

02.O cérebro é o órgão menos resistente ao uso pelo tempo, na vida intrafísica.

03.As funções corticais declinam na razão direta da perda da noção urgência-tempo.

04. O envelhecimento não implica sempre a deterioração das faculdades intelectivas.

05.As funções cerebrais podem permanecer intactas até em idade física longeva.

06.A memória, aos 80 anos, não é a mesma dos 20 anos de idade física.

07.Apesar de tudo, a perda da memória não precisa ser desastrosa ou invalidante.

08.Aos 80 anos existe a estocagem de recordações, ou engramas, muito maior.

09.O deficit da eficácia cerebral tem início sempre em distúrbios psicoafetivos.

10.A perda de interesse pela vida intrafísica gera mais perdas da memória.

11.A convicção íntima de a conscin se sentir em decadência anula a memória pessoal.

12.A ausência de motivação diminui sempre o esforço no trâmite da memorização.

13.O cérebro gasta a maior parte das calorias absorvida por você cada dia.

14.O cérebro exige muita energia para garantir a vida de 100 bilhões de neurônios.

15.Os agentes químicos têm efeitos nocivos, e até destrutivos, sobre o cérebro.

16.O fast food e os regimes vegetarianos são verdadeiros inimigos do cérebro.

17.A falta de motivação cria lacunas cognitivas, defasagem e colapso do cérebro.

18.Devemos fazer tudo para proteger a memória do envelhecimento precoce.

19.O cérebro precisa ser exercitado continuamente para não hipotrofiar ou encolher.

20.Valem bastante os estímulos às funções cerebrais e à capacidade de associação.

21.Dormir bem ajuda a preservar a memória, mas hoje há ainda a ginástica cerebral.

22.Há eficientes técnicas de prevenção do envelhecimento cortical fisiológico.

23.Devemos fazer o esforço para refletir, memorizar e integrarmo-nos socialmente.

24.Precisamos sempre concentrar e colocar dados no estoque das lembranças pessoais.

25.A terapia da ginástica do cérebro ajuda a todas as conscins semidesmemoriadas.

26.Os melhores cursos de exercícios cerebrais são baseados em testes psicométricos.

27.Vale combater a preguiça intelectual em todas as frentes com o esforço máximo.

28.A força de vontade mobiliza a disposição da conscin a sair do isolamento mental.

29.Recurso sadio é despertar as capacidades cerebrais adormecidas e insuspeitas.

30.É útil guardar datas, números de telefone, aprender histórias e contá-las.

31.Vale ler livros, ir ao cinema, ao teatro, e ajudar as crianças nos deveres escolares.

32.Quanto mais estímulos corticais, maior é o número das conexões neuroniais.

33.Recupere as lacunas mnemônicas, a vivacidade mental e a eficiência cerebral.

34.Cérebro bem-alimentado, com interesse pela vida, mantém a memória sadia.

35.Vive melhor quem mantém os olhos e paraolhos abertos para tudo em torno.